शरिराच्या विशिष्ट भागातील चरबी न्यून करायची असली, तरीही ‘नियमित व्यायाम, संतुलित आहार आणि योग्य जीवनशैली’, यांच्या संयोजनाद्वारे शरिरातील एकूण चरबी न्यून करणे आवश्यक आहे.
आपण प्राथमिक शाळेत ‘पायथागोरस’ आणि ‘आर्किमिडीस’ यांच्याविषयी शिकतो; परंतु भारतीय पार्श्वभूमी असलेले त्याच दर्जाचे गणितज्ञ आपल्यापैकी बहुतांश जणांना ठाऊक नाहीत.
धर्मद्रोह्यांनी लक्षात घ्यावे की, कुसंगतीचे आणि धर्मद्रोह केल्याचे गंभीर परिणाम त्यांना आज ना उद्या भोगावेच लागतात ! कौरवांच्या पापाचा घडा भरल्यावर श्रीकृष्णाने त्यांचा संहार केला.
एका मुसलमानाचा मुलगा जमाल मरणासन्न अवस्थेत असतांना संतश्री जलारामबापा यांना नवस केल्याने तो वाचला.
निराश झालेले, सत्ता उलथवून टाकण्याचा हेतू असलेले विरोधक नैसर्गिकरित्या वेडे झाले आहेत. राजकीय सत्ता परत मिळवण्यासाठी ते कोणत्याही थराला जाऊन काहीही करण्यास सिद्ध आहेत.
सद्गुरु डॉ. मुकुल गाडगीळ यांनी सांगितल्याप्रमाणे नामजपादी उपाय केल्यानंतर माझ्या शरिराचा जडपणा आणि डोळ्यांची जळजळ उणावली. मला रात्री शांत झोप लागली आणि सर्व शरीर हलके झाले. मनातील विचारांची गर्दी न्यून होऊन माझा नामजप आपोआप होऊ लागला.’
पू. आजींनी आश्रमाच्या समोरील टेकडीच्या दिशेने हात दाखवला असता ‘टेकडीच्या मागून कुणीतरी विजेरी दाखवत आहे’, असे दिसले आणि आकाशाकडे हात दाखवला असता आकाशात पांढरा उजेड दिसला.
शिबिराला येण्याच्या आदल्या दिवशी मला डोकेदुखी, अंगदुखी आणि अस्वस्थता वाटत होती. मी शिबिराला आल्यावर निसर्गोपचारतज्ञ दीपक जोशी यांनी माझ्यावर बिंदूदाबानाचे उपचार केल्यानंतर माझे सर्व त्रास दूर झाले.
नामजपादी उपाय करतांना माझ्याकडून प्रार्थना होत होती. तेव्हा मला सूक्ष्मातून एक दृश्य दिसले, ‘संपूर्ण ब्रह्मांड म्हणजे सच्चिदानंद परब्रह्म डॉ. आठवले यांचा (गुरुदेवांचा) देह आहे. त्या देहात आम्ही सर्व जण रक्ताच्या थेंबाप्रमाणे सामावलेलो आहोत.’
रात्री मी झोपायला गेल्यावर मला झोप लागली नाही. तेव्हा मी श्रीकृष्णाला प्रार्थना केली. काही वेळाने मला ‘माझ्या बाजूला कुणीतरी आले आहे’, असे वाटले. नंतर माझ्या मनात विचार आला, ‘माझ्यासमवेत श्रीकृष्ण आहे.’