सर्वेक्षण केल्यास राज्यातील कुष्ठरोगाचे रुग्ण वाढतील !
कोरोना महामारीच्या काळात कुष्ठरोगाचे सर्वेक्षण करण्यात आलेले नाही. सर्वेक्षण केल्यास कुष्ठरोगाचे रुग्ण वाढतात. सर्वेक्षण केल्यावर कुष्ठरोगाचे रुग्ण वाढलेले आढळले.
भाताविषयीचे काही गैरसमज आणि उपाययोजना
तांदूळ धुवून अंदाजे ४ ते ६ पट पाण्यात झाकण न ठेवता पाण्यात उकळून पेज काढून भात शिजवावा. पेज दुसर्‍या पदार्थात थोडी थोडी वापरावी. अशाने तो पचायला हलका होतो.
स्थूलता वाढण्याची कारणे आणि उपाययोजना !
बर्‍याच अनारोग्यकर गोष्टी अगदी ‘सहज असेच असते’, असे म्हणत नकळत आपण स्वीकारल्या आहेत. भले ती कार्यालयातील मेजवानी असो, वारंवार बाहेरून घरी अन्न मागवणे, पॅकबंद खाद्यपदार्थाची सोय सोडून अन्य ठिकाणीही वाढत चाललेला वापर …
हृदय स्वस्थ राखण्याचे उपाय
प्रथिनांसाठी शेंगा, कडधान्ये, उदा. सोयाबीन, डाळी, चणे, वाटाणा यांचा उपयोग करावा. कडधान्ये आणि शेंगा प्रथिनांसह तंतूंचा स्रोत असतात. वजन, लठ्ठपणा रोखण्यासाठी दुग्ध उत्पादने अल्प स्निग्ध, चरबीमुक्त निवडावीत.
आहार ग्रहण करण्याची प्रक्रिया कशी होते ?
‘आहार म्हटले की, आपल्याला अन्नाची आठवण येते. आपल्या शरिराचे पोषण होण्यासाठी अन्नाची आवश्यकता असते. जे अन्न आपण ग्रहण करतो, त्याला ‘आहार’ असे म्हटले आहे. ‘आहार’ म्हणजे आत घेणे, स्वीकारणे !
उन्हाळ्याचा त्रास होऊ नये, यासाठी पुढील काळजी घ्या !
‘सध्या उन्हाळा चालू झाला आहे. या काळात ‘शरिराचे तापमान वाढणे, घाम येणे, शक्ती न्यून होणे, थकवा येणे’ इत्यादी त्रास होतात. तापमान वाढल्याने व्यक्ती बेशुद्ध पडून (उष्माघात होऊन) दगावल्याचीही काही उदाहरणे आहेत.
वयाच्या ५० वर्षांनंतरच्या पुढील व्यक्तींनी नियमित व्यायाम केल्यास त्यांनाही उत्साह आणि उत्तम आरोग्य मिळवता येणे शक्य आहे !
‘आधुनिक जीवनशैलीमुळे निर्माण होणार्‍या शारीरिक समस्यांवर ‘व्यायाम’ हा प्रभावी उपाय आहे. प्राचीन ग्रंथांतील व्यायामाचे तत्त्वज्ञान आजही तितकेच उपयुक्त असून आपण त्यातून प्रेरणा घेऊ शकतो. या लेखमालेतून आम्ही ‘व्यायामाचे महत्त्व, व्यायामाविषयी शंकानिरसन,…
गर्भाशयाच्या कर्करोगावरील लस देण्यासाठी शासन प्रयत्नशील ! – अजित पवार, उपमुख्यमंत्री
आरोग्य विभागाच्या वतीने राज्यातील २ कोटी महिलांची आरोग्यविषयक पडताळणी करून त्यांच्यावर आवश्यक त्या सर्व प्रकारचे उपचार करण्यात येत आहेत.
योग्य व्यायाम आणि आरोग्यपोषक रहाणी यांमुळे मनुष्य निरोगी अन् सामर्थ्यसंपन्न होऊ शकणे
‘आधुनिक जीवनशैलीमुळे निर्माण होणार्‍या शारीरिक समस्यांवर ‘व्यायाम’ हा प्रभावी उपाय आहे. प्राचीन ग्रंथांतील व्यायामाचे तत्त्वज्ञान आजही तितकेच उपयुक्त असून आपण त्यातून प्रेरणा घेऊ शकतो. या लेखमालेतून आम्ही ‘व्यायामाचे महत्त्व, व्यायामाविषयी शंकानिरसन,…
Chhattisgarh Conversion : छत्तीसगडमध्ये शिक्षण आणि आरोग्य यांच्या नावाखाली धर्मांतर करणार्‍या १५२ स्वयंसेवी संस्थांची चौकशी !
सामाजिक कार्याच्या नावाखाली निधी मिळवून त्याचा ख्रिस्ती पंथाचा प्रचार आणि प्रसार करण्यासाठी वापर करणार्‍या आणि त्याद्वारे समाजात धार्मिक तेढ निर्माण करणार्‍या स्वयंसेवी संस्थांची अनुज्ञप्ती (अनुमती) रहित करून संबंधितांना कारागृहात डांबणेच योग्य ठरेल !