सांगली येथील कृष्णा नदीच्या पात्रात शेरीनाल्याचे प्रदूषित पाणी मिसळत असल्याने नागरिकांच्या आरोग्यास धोका निर्माण झाला आहे. त्यामुळे प्रशासनाने शेरीनाल्याचे प्रदूषित पाणी त्वरित बंद करून शासनाचा प्रलंबित असलेला ‘एस्.टी.पी.प्लांट’चा प्रकल्प तात्काळ मान्य करावा, अशी मागणी ‘नागरिक जागृती मंच’ आणि सांगली शहरातील नागरिक यांनी केली आहे.
आधुनिक जीवनशैलीमुळे निर्माण होणार्‍या शारीरिक समस्‍यांवर ‘व्‍यायाम’ हा प्रभावी उपाय आहे. प्राचीन ग्रंथांमधील व्‍यायामाचे तत्त्वज्ञान आजही तितकेच उपयुक्‍त असून आपण त्‍यातून प्रेरणा घेऊ शकतो.
ही नवीन महाविद्यालये १ डिसेंबरपासून चालू झाली आहेत. सध्या प्रत्येक महाविद्यालयात ५० जागांना मान्यता दिली आहे. यामुळे राज्यात अ‍ॅक्युपंक्चर उपचारपद्धतीच्या ६०० जागा उपलब्ध झाल्या आहेत.
जे लोक व्‍यायाम अल्‍प करतात, खाल्लेले पचत नसल्‍याने अशक्‍त वाटल्‍याने ऊर्जा किंवा उत्‍साह मिळावा; म्‍हणून ‘प्रोटीन पावडर’ खातात आणि मग शनिवार-रविवार बाहेर ‘जंक फूड’ घेतात. यामध्‍ये प्रोटीन खाऊन ते अंगी लागणार नाही. त्‍याचे रूपांतर शेवटी चरबीमध्‍येच होणार हे नक्‍की.
आतड्यांमधील सूक्ष्म जिवाणू ‘ब्‍यूटिरेट’ (Butyrate)सारखी रसायने निर्माण करतात. जी आतड्यांची अखंडता राखण्‍यासाठी महत्त्वाची ठरतात. व्‍यायामामुळे हे सूक्ष्म जिवाणू अधिक कार्यक्षम होतात आणि आतडे दुर्बल होण्‍यापासून परावृत्त करतात.
आरोग्य विमा हे आर्थिक हानीपासून संरक्षणाचे एक साधन आहे. हा जोखीम व्यवस्थापनाचा एक प्रकार आहे, जो प्रामुख्याने एखाद्या आकस्मिक किंवा अनिश्चित हानीच्या जोखमीपासून बचाव करण्यासाठी वापरला जातो.
या शिबिरात मणक्याचे आजार, गुडघ्याचे आजार, पोटाचे विकार, आम्ल-पित्त, महिलांचे मासिक पाळीशी संबंधित आजार असे विविध आजार असणार्‍या ५० रुग्णांवर वैद्य दीपक जोशी यांनी उपचार केले.
वैद्यकीय क्षेत्रात वर्ष १९८६ पासून कार्यरत असलेल्या ‘वालावलकर ट्रस्ट हॉस्पिटल’च्या वतीने ‘आरोग्य पंधरवडा शिबिरा’चे आयोजन करण्यात आले आहे. हे शिबिर ९ ते २३ डिसेंबर या कालावधीत होणार आहे.
योग्‍य पद्धतीने व्‍यायाम केल्‍यास चांगली झोप लागण्‍यास निश्‍चित साहाय्‍य होईल. या लेखात आपण चांगली झोप लागण्‍यासाठी आवश्‍यक व्‍यायामांच्‍या प्रकारांविषयी माहिती पाहू.
भारतात स्त्रीस्वातंत्र्य नाही, असे म्हणणारे अफगाणिस्तानमधील अशा स्त्रीद्वेषी निर्णयांविषयी काही बोलत नाहीत, हे लक्षात घ्या !