वारंवार होणारे मूत्रसंक्रमण (यूटीआय) आणि आयुर्वेद
वारंवार होणारे मूत्रसंक्रमण हे केवळ संक्रमण नसून शरिरातील पित्त असंतुलन आणि जीवनशैलीतील त्रुटींचे संकेत असू शकतात. आयुर्वेद या समस्येवर नैसर्गिक आणि समग्र उपचार सुचवतो.
लसिका प्रणाली पूर्णपणे सक्रीय ठेवण्यासाठी केवळ दाब देण्यापेक्षा नियमित आणि योग्य पद्धतीने व्यायाम करणे आवश्यक !
सूज म्हणजे नेमकी काय आणि ती का येते ? ती कधी सामान्य असते आणि कधी धोकादायक ठरते ?
‘ओव्हेरियन सिस्ट’ आणि आयुर्वेद
योग्य आहार, दिनचर्या आणि वैद्यकीय मार्गदर्शन यांच्या साहाय्याने स्त्री निरोगी जीवन जगू शकते.
पावसाळ्याच्या काळात वाढत असलेली सांधेदुखी आणि पाठदुखी यांविषयी घ्यावयाची काळजी
गारठा आणि पावसाळा यांमुळे वाढलेली सांधेदुखी अन् पाठदुखी इत्यादी तक्रारींसाठी नेहमीच्या गोष्टी सगळ्यांना ठाऊक असतात; पण त्याचबरोबर ही ही काही सूत्रे लक्षात घ्या –
वर्षा ऋतूचर्या : पावसाळ्यात आरोग्य राखण्यासाठी आयुर्वेदाचे मार्गदर्शन !
वर्षा ऋतूत जठराग्नीचे रक्षण केल्यास वात दोष नियंत्रणात रहातो, रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते आणि ऋतू पालटामुळे होणार्या आजारांपासून संरक्षण मिळते.
जेवतांना भ्रमणभाष पहात आहात का ? वेळीच व्हा सावध !
जेवण करतांना भ्रमणभाष, टीव्ही आणि इतर इलेक्ट्रॉनिक उपकरणे यांपासून पूर्णपणे लांब रहा.
पावसाळ्याचा प्रारंभ : पालकांनी लहान मुलांची घ्यावयाची काळजी !
लहान मुले खायला नको म्हणत असतील, तर धाकाने किंवा टीव्हीचे आमीष देऊन खायला देऊ नये; पण त्याच वेळी हा कटाक्ष ठेवावा की, ते अन्य सटरफटरही खाणार नाहीत.
गर्भाशयातील ‘फायब्रॉईड्स’ आणि आयुर्वेदाचा दृष्टीकोन
स्त्रियांमध्ये यामुळे पाळीतील त्रास, वेदना आणि गर्भधारणेत अडथळे निर्माण होऊ शकतात. आयुर्वेदात या अवस्थेला अर्बुद / मांसगाठ / गुल्म या संकल्पनांशी जोडले जाते.
हित-अहिताचे ज्ञान : निरोगी मनाची गुरुकिल्ली !
नैसर्गिक चक्राप्रमाणे शरिरात क्रिया घडतात. त्यानुसार काही वेळा आपल्या मनाला दटावून त्याचे न ऐकता दूरगामी चांगले परिणाम देणार्या हितकारक सवयी लावून घ्यायला हव्यात.
स्त्रियांचे मानसिक आरोग्य आणि ‘हार्मोन्स’ (संप्रेरक) : आयुर्वेदाचा समतोलाचा मार्ग
आजच्या धावपळीच्या आणि तणावपूर्ण जीवनशैलीत स्त्रियांच्या मानसिक आरोग्याच्या समस्या वाढतांना दिसतात. ‘मूड स्विंग्स’ (मनाच्या स्थितीतील पालट), चिंता, चिडचिड, नैराश्य, झोपेचा त्रास या तक्रारी अनेक स्त्रियांमध्ये वेगवेगळ्या टप्प्यांवर दिसतात. यामागे केवळ मानसिक कारणे नसून ‘हार्मोनल’ पालट, आहार, जीवनशैली आणि भावनिक घटक यांचा एकत्रित परिणाम असतो.