मुलांना वयानुसार कोणता आहार द्यावा ?

१३ सप्‍टेंबर २०२३ या दिवशी प्रसिद्ध झालेल्‍या लेखात आपण मुलांचे आहार नियोजन असणे पुष्‍कळ महत्त्वाचे आहे, हे बघितले होते. आता आहार नियोजन करायचे, म्‍हणजे नेमके काय ? वयानुसार कोणता आहार मुलांना द्यावा ? हे आज बघणार आहोत.

‘हलाल प्रमाणपत्रा’द्वारे चालवण्‍यात येणार्‍या हलाल अर्थव्‍यवस्‍थेवर कारवाई करण्‍याची मागणी करावी लागणे, हे प्रशासनाला लज्‍जास्‍पद !

‘भारत सरकारच्‍या ‘भारतीय अन्‍न सुरक्षा आणि मानक प्राधिकरण’ (FSSAI) आणि ‘अन्‍न अन् औषध प्रशासन’ (FDA) यांसारख्‍या खाद्यपदार्थांचे प्रमाणिकरण करणार्‍या शासकीय संस्‍था अस्‍तित्‍वात असतांनाही ‘हलाल प्रमाणपत्रा’द्वारे समांतर इस्‍लामी अर्थव्‍यवस्‍था..

भारतातील महान ऋषि परंपरा

थोर ऋषि-मुनी, त्यांची परंपरा, कार्य आणि शिकवण यांची माहिती अत्यल्प आहे. मागील अंकात ऋषींचे कार्य, त्यांचे मनुष्याच्या जीवनातील योगदान यांविषयी माहिती जाणून घेतली. या लेखात पुढील भाग जाणून घेऊया.

तुर्कीयेने संयुक्‍त राष्‍ट्रांमध्‍ये पुन्‍हा उपस्‍थित केले काश्‍मीरचे सूत्र !

तुर्कीयेचे राष्‍ट्रपती रेसेप तय्‍यिप एर्दोगान यांनी संयुक्‍त राष्‍ट्रांच्‍या महासभेमध्‍ये पुन्‍हा एकदा काश्‍मीरचे सूत्र उपस्‍थित केले. ते म्‍हणाले, ‘भारत आणि पाकिस्‍तान यांच्‍यातील चर्चा आणि सहकार्य यांद्वारे काश्‍मीरमध्‍ये स्‍थायी आणि न्‍यायपूर्ण शांतता निर्माण होऊ शकते.

‘सच्‍चिदानंद परब्रह्म डॉ. आठवले यांनी स्‍वतः माझ्‍या व्‍यवसायाचा भार घेऊन मला साधनेला वेळ दिला’, असा भाव असणारे सनातन संस्‍थेचे ७३ वे (समष्‍टी) संत पू. प्रदीप खेमका (वय ६४ वर्षे) !

कतरास, झारखंड येथील यशस्‍वी उद्योजक आणि सनातन संस्‍थेचे ७३ वे (समष्‍टी) संत पू. प्रदीप खेमका यांच्‍याशी त्‍यांच्‍या साधनेसंबंधी सुश्री (कु.) तेजल पात्रीकर (आध्‍यात्मिक पातळी ६१ टक्‍के) यांनी केलेला सुसंवाद आणि त्‍यातून त्‍यांचा उलगडलेला साधनाप्रवास पुढे दिला आहे.

सद़्‍गुरु राजेंद्र शिंदे यांच्‍यातील आध्‍यात्मिक वैशिष्‍ट्यांचे ज्‍योतिषशास्‍त्रीय विश्‍लेषण !

‘सद़्‍गुरु राजेंद्र शिंदे हे सनातन संस्‍थेचे ८ वे सद़्‍गुरु आहेत. त्‍यांनी वर्ष १९९९ ते २०१० या कालावधीत विविध स्‍तरांवरील समष्‍टी सेवांचे दायित्‍व सांभाळले, तसेच उत्तर आणि दक्षिण भारतात दौरा करून तेथील अध्‍यात्‍मप्रसाराच्‍या कार्याची घडी बसवली.

साधिकेला लक्षात आलेली सद़्‍गुरु राजेंद्र शिंदे यांंची सूक्ष्मातील जाणण्‍याची अफाट क्षमता !

‘हनुमान जयंतीच्‍या पूर्वी एका वैद्यकीय सेवेनिमित्त मी सद़्‍गुरु राजेंद्रदादा यांच्‍याशी बोलत होते. त्‍या सहज संभाषणाच्‍या वेळी मला सद़्‍गुरु दादांची सूक्ष्मातील जाणण्‍याची अफाट क्षमता लक्षात आली. यांविषयी आलेली अनुभूती आणि झालेले चिंतन पुढे दिले आहे.

कु. तेजल पात्रीकर यांच्‍या आवाजातील ‘श्री गणेशाय नम: ।’ आणि ‘ॐ गँ गणपतये नम: ।’ हे तारक नामजप ऐकल्‍यावर कु. मधुरा भोसले यांना आलेल्‍या अनुभूती !

नामजप ऐकत असतांना माझ्‍या आज्ञाचक्रावर चांगल्‍या संवेदना जाणवून मला आनंदाची अनुभूती आली.

६६ टक्‍के आध्‍यात्मिक पातळीची कु. श्रिया राजंदेकर (वय ११ वर्षे) हिला गौरी-गणपतीच्‍या काळामध्‍ये आलेल्‍या वैशिष्‍ट्यपूर्ण अनुभूती

‘गौरी घरात आणतांना त्‍यांच्‍या मागून पांढर्‍या रंगाचा प्रकाश येत आहे’, असे मला दिसले.

परात्‍पर गुरु डॉ. आठवले यांच्‍या ८० व्‍या जन्‍मोत्‍सवाच्‍या सोहळ्‍यात सौ. स्‍वाती रामा गांवकर यांना वातावरणात जाणवलेले पालट !

प्रत्‍येक क्षणी ‘परात्‍पर गुरु डॉ. आठवले यांचे कधी दर्शन घडणार ?’, असे वाटत होते आणि अकस्‍मात् त्‍यांचे भावपूर्ण दर्शन घडले. गुरुदेवांनी माझ्‍याकडे बघून स्‍मितहास्‍य केले. ते बघून माझे मन भरून आले. या जिवावर एवढी कृपा करून त्‍यांनी मला धन्‍य केले.’