सप्तर्षींनी सकाळी उठल्यावर करायला सांगितलेल्या जपाची पक्ष्याने आठवण करून देणे आणि याद्वारे ‘साधक हा मंत्रजप करत आहेत ना ?’, याकडे लक्ष ठेवू’, या सप्तर्षींच्या वचनाची आठवण होणे
आम्ही सप्तर्षी साधक मंत्रजप करत आहेत कि नाही, ते पक्षी, प्राणी, हत्ती, किंवा मुंगी या रूपात येऊन पाहू.