अमेरिकेला योगाच्या अपरिहार्यतेची आता चांगलीच जाणीव झाली आहे. याचा लाभ भारत सरकारने घेऊन योगाला आता त्‍याचे यथोचित स्‍थान देण्‍यासाठी त्‍याचा ‘हिंदु योग’ म्‍हणून प्रचार केला पाहिजे !
काही जणांना नृत्य करायला आवडते, तर काहींना मित्र-मैत्रिणींच्या समवेत खेळण्यात आनंद मिळतो. अशा शारीरिक क्रियांमध्ये सहभागी झाल्याने त्यात आपोआप गोडी निर्माण होईल आणि त्यातून मिळणारा आनंद नियमितपणे व्यायाम करण्यास प्रोत्साहन देईल.
‘घाई’, मसालेदार पदार्थ सेवन करणे आणि ‘काळजी करणे’, ही ३ आम्लपित्त अन् त्यातून उत्पन्न होणार्‍या पचनाच्या पुढच्या आजारांची बीज कारणे आहेत. यासाठी काही गोष्टींचा विचार करावा.
नागपूर येथील ‘ऑल इंडिया इन्‍स्‍टिट्यूट ऑफ मेडिकल सायन्‍सेस संस्‍थे’मध्‍ये वर्ष २०२० ते जुलै २०२४ या ५ वर्षांत रुग्‍णांच्‍या मृत्‍यूची संख्‍या दुपटीने वाढली आहे !
‘साधारणपणे आपल्या घरात वयस्कर व्यक्ती असल्या, तर त्यांना खायला काय द्यायचे ?’, हा प्रश्न बर्‍याचदा असतो. त्यातून त्यांचे वय, त्यांचा आजार आणि घरात लहान…
‘नैराश्य आणि उदासीनता घालवण्यासाठी व्यायाम अत्यंत प्रभावी असल्याचे संशोधनातून आढळून आले आहे. व्यायामामुळे मनाची स्थिती सुधारणारी आणि भावनांचे नियमन..
उपमुख्यमंत्री वैद्यकीय साहाय्य कक्षाच्या ऑनलाईन प्रणालीचे २ ऑक्टोबर या दिवशी उपमुख्यमंत्री देवेंद्र फडणवीस यांच्या हस्ते येथील सस्मिता इमारतीमध्ये उद्घाटन झाले.
विविध प्रकारचे व्यायाम केल्याने शरिरातील वेगवेगळ्या स्नायूंचा वापर होतो आणि एकाच स्नायूवर सतत ताण न येता शरिराची शक्ती, लवचिकता, सहनशक्ती, हृदय फुप्फुसे यांची कार्यक्षमता हे सर्व घटक संतुलितपणे सुधारतात, तसेच विविधता आणल्यामुळे व्यायामाचा कंटाळा येत नाही
डॉक्‍टरांना संपावर जावे लागते, हे देशातील सर्वपक्षीय सरकारांना लज्‍जास्‍पद ! डॉक्‍टरांचे रक्षण करू न शकणारे सरकार आणि पोलीस काय कामाचे ?
आरे वसाहतीतून बाहेर आला अजगर !… पालघर येथे एस्.टी. गाड्यांची दुर्दशा !… मगरीच्या पिल्लांची तस्करी; दोघे अटकेत !… ७५ विद्यार्थ्यांना परदेशी शिक्षणासाठी शिष्यवृत्ती !… ‘मंकीपॉक्स’च्या संदर्भात सतर्कतेचे आदेश