आजीची भाजी रानभाजी – तंतुमय ‘बांबू’

आजीची भाजी रानभाजी – तंतुमय ‘बांबू’

पावसाळ्यात विविध गुणधर्म असणार्‍या अनेक वनस्पती उगवतात, त्यातील अनेक वनस्पती या खाण्यायोग्य असतात. विशेषत: आदिवासींनी या शोधून काढल्या आहेत. अनेक पिढ्यांपासून त्या जपल्याही आहेत…

अपूर्ण झोप आणि व्यायाम न करणे यांमुळे शरिरावर होणारे परिणाम अन् त्यांवरील उपाय !

अपूर्ण झोप आणि व्यायाम न करणे यांमुळे शरिरावर होणारे परिणाम अन् त्यांवरील उपाय !

‘आधुनिक जीवनशैलीमुळे निर्माण होणार्‍या शारीरिक समस्यांवर ‘व्यायाम’ हा प्रभावी उपाय आहे. या लेखमालेतून आम्ही व्यायामाचे महत्त्व, व्यायामाविषयीच्या शंकांचे निरसन करून व्यायामाच्या माध्यमातून निरोगी जीवनशैली…

सर्व घरांत आवडणारी आणि प्रसिद्ध असलेली अळूची भाजी !

सर्व घरांत आवडणारी आणि प्रसिद्ध असलेली अळूची भाजी !

पावसाळ्यात विविध गुणधर्म असणार्‍या अनेक वनस्पती उगवतात त्यातील अनेक वनस्पती या खाण्यायोग्य असतात. आज ‘अळू’ या रानभाजीची माहिती येथे दिली आहे.

फोडशी

फोडशी

पावसाळ्यात विविध गुणधर्म असणार्‍या अनेक वनस्पती उगवतात त्यातील अनेक या खाण्यायोग्य असतात. विशेषत: आदिवासींनी या शोधून काढल्या आहेत. आज फोडशी या भाजीची माहिती येथे दिली आहे.

आजीची भाजी रानभाजी : ‘अँटीऑक्सिडंट’युक्त अळंबी

आजीची भाजी रानभाजी : ‘अँटीऑक्सिडंट’युक्त अळंबी

अनेक पिढ्यांपासून त्या जपल्याही आहेत. या रानभाज्यांना ओळख मिळवून त्यांची लागवड, उत्पादन, विक्री अशी साखळी निर्माण करून शेतकर्‍यांच्या आर्थिक उत्पन्नात वाढ होण्यास साहाय्य मिळणार आहे.

रात्री उशिरापर्यंत भ्रमणभाष पाहिल्यामुळे होणारे दुष्परिणाम !

रात्री उशिरापर्यंत भ्रमणभाष पाहिल्यामुळे होणारे दुष्परिणाम !

‘काही लोक रात्री बराच वेळ भ्रमणभाष पहातात. रात्रीची झोप पूर्ण न झाल्याने शरिरात पित्त निर्माण होते. पित्ताने शरिरात उष्णता निर्माण होऊन केस गळणे, पोट साफ न होणे, वायू होणे आदी त्रास होतात…

अपूर्ण झोप आणि व्यायाम न करणे यांमुळे शरिरावर होणारे परिणाम अन् त्यावरील उपाय !

अपूर्ण झोप आणि व्यायाम न करणे यांमुळे शरिरावर होणारे परिणाम अन् त्यावरील उपाय !

‘सध्या अनेकांना झोपेचा त्रास आहे. काहींना झोप मुळीच लागत नाही, तर काहींची झोप खंडित होते. यामागे शारीरिक, मानसिक इत्यादी कारणे असू शकतात. याची कारणे काहीही असली, तरी त्याचा शरिरावर चांगला परिणाम होत नाही…

आरोग्याचा गाडा सावरणारा ‘आघाडा’

आरोग्याचा गाडा सावरणारा ‘आघाडा’

आघाडा वनस्पतीची मुळे, पाने, फुले, फळे औषधात वापरतात. हा कडू, तिखट, उष्ण, वायुनाशी, आम्लतानाशक, रक्तवर्धक, मूत्रजनक, मूत्राम्लतानाशक, पित्तसारक गुणधर्माचा आहे.

सामाजिक आणि मन: स्वास्थ्यासाठी योगाभ्यासाविना पर्याय नाही ! – सौ. रमाताई जोग, पतंजलि योग समिती

सामाजिक आणि मन: स्वास्थ्यासाठी योगाभ्यासाविना पर्याय नाही ! – सौ. रमाताई जोग, पतंजलि योग समिती

प्रतिदिन या पुस्तकाचा संदर्भ घेऊन यौगिक जॉगिंग, योग-प्राणायाम, सूक्ष्म व्यायाम आणि सूर्यनमस्कार याचा सराव करावा आणि निरोगी रहावे.

पोटदुखीसाठी खावा पानांचा ‘ओवा’ आणि भात-वरणासमवेत खावी भाजी ‘सुरणा’ची !

पोटदुखीसाठी खावा पानांचा ‘ओवा’ आणि भात-वरणासमवेत खावी भाजी ‘सुरणा’ची !

प्रथम पानांचा ओवा याविषयी माहिती घेऊ. या वनस्पतीच्या पानांचा ओव्यासारखा वास येतो. या वासावरून या रानभाजीचे नाव पानांचा ‘ओवा’ असे पडले आहे…