‘कधीतरी जेवणात एखादा पदार्थ पुष्‍कळ तिखट असतो. ज्‍यांना तिखट पचत नाही, त्‍यांना असे पदार्थ खाल्‍ल्‍याने घसा, छाती, गुदद्वार, तसेच मूत्रमार्ग यांच्‍या ठिकाणी जळजळ होऊ शकते. असे जास्‍त तिखट जेवण झाल्‍यावर लगेच १ – २ चमचे तूप खावे आणि वर कोमट पाणी प्‍यावे.

थंडीत गाडीचे इंजिन पुरेशा प्रमाणात गरम झाल्‍यावर गाडी सुरळीत चालू लागते, तसे आपले शरीर ‘तापले’ की, आळस निघून जातो.’

‘लवंग, लसूण, मोहरी यांसारखे मसाल्‍यांत वापरले जाणारे पदार्थ ही उत्तम घरगुती औषधे आहेत; परंतु यांतील बहुतेक पदार्थ उष्‍ण गुणधर्माचे असल्‍याने ते पुष्‍कळ जपून वापरायला हवेत.

‘गाडीवर मळाचा थर बसून ती गंजून खराब होऊ नये, यासाठी आपण ती वेळोवेळी धुतो. घर स्‍वच्‍छ रहावे, यासाठी आपण वेळोवेळी केर, जळमटे काढतो आणि लादी पुसतो.

‘मोड आलेली कडधान्‍ये नियमितपणे खाल्‍ल्‍याने शरिराला आवश्‍यक ती जीवनसत्त्वे आणि खनिजे भरपूर प्रमाणात मिळतात’, असा प्रचार केला जातो. मोड आलेल्‍या कडधान्‍यांमध्‍ये जीवनसत्त्वे आणि खनिजे यांचे प्रमाण जरी जास्‍त असले, तरी मोड…