घरोघरी आयुर्वेद

ताप, अंगदुखी, उलटीची भावना, अंग जड वाटणे, भूक मंदावणे, वजन न वाढणे, अपत्यप्राप्तीसाठी अडचणी, मासिक पाळीशी संबंधित त्रास असलेल्यांनी काय टाळावे ?

• पचायला जड पदार्थ.

• थंड, शिळे पदार्थ, अतिस्निग्ध पदार्थ.

• पोट भरल्यावरही खाणे किंवा सतत खात रहाणे.

• सतत चिंता करत रहाणे.

– वैद्य परीक्षित शेवडे, आयुर्वेद वाचस्पति, डोंबिवली. (संदर्भ : www.svaayurved.com)