निरोगी जीवनासाठी आयुर्वेद : लेखांक २३४
‘काही जण आहार नियंत्रणाच्‍या (डायटिंगच्‍या) नावाखाली केवळ कोशिंबिरी खाऊन राहतात. काही जण भात किंवा पोळी यांसारखे पिष्‍टमय पदार्थ अत्‍यंत अल्‍प आणि कोशिंबिरी (सॅलड) भरपूर प्रमाणात खातात. असे करणे चुकीचे आहे. कोशिंबिरी जास्‍त प्रमाणात खाल्‍ल्‍यास शरिरातील अग्नी (पचनशक्‍ती) मंद होतो. आपल्‍या परंपरेनुसार जेवणाच्‍या ताटात जेवणार्‍याच्‍या डावीकडे वाढले जाणारे पदार्थ अल्‍प प्रमाणात किंवा तोंडी लावण्‍यापुरते खायचे असतात. लिंबू, मीठ, विविध चटण्‍या, कोशिंबिरी, लोणची हे पदार्थ ताटात डावीकडे वाढले जातात. त्‍यामुळे कोशिंबिरींचा अतिरेक टाळायला हवा.’
– वैद्य मेघराज माधव पराडकर, सनातन आश्रम, रामनाथी, गोवा. (२२.८.२०२३)
लेखमालिकेतील सर्व लेख एकत्र वाचण्‍यासाठी मार्गिका : bit.ly/ayusanatan
दुसर्याला दूषण देणे आणि ते शोधून बोलून दाखवणे हेच दुष्टपणाचे लक्षण !
जम्मू-काश्मीर विधानसभा निवडणूक आणि आतापर्यंतची पार्श्वभूमी
गरजूंसाठी सरकार मृत्यूपत्र ‘ऑनलाईन’ घरी येऊन करते !
हिंदु संस्कृती आणि इस्लामी राजवट !
सोलापूर येथे झालेल्या हिंदु राष्ट्र-जागृती सभेच्या वेळी धर्मप्रेमींनी केलेले साहाय्य, समाजाकडून मिळालेला प्रतिसाद आणि साधकांना आलेल्या अनुभूती
संताप सर्वांना हवा !