भारत में वर्ष २०२३ में अनुमानतः प्रतिदिन औसतन ५२ महिलाओं की जान चली गई। यह आंकड़ा दुनिया भर में गर्भवती महिलाओं की कुल मृत्यु का ७.२ प्रतिशत है, ऐसी जानकारी संयुक्त राष्ट्र की एक रिपोर्ट में दी गई है।
‘एक सामान्य व्यक्ति भी रोगी की सहायता कर सकता है’, यह सभी को ज्ञात हो; इस विषय में उद्बोधन करना समय की मांग है ।
वर्तमान में वॉट्स एप पर ‘ह्युमन मेटापन्यूमो वाइरस’ इस बीमारी के विषय में एक विज्ञप्ति घूम रही है । भले ही यह बीमारी अभी हम तक नहीं पहुंची हो, तब भी पिछले एक महिने से कष्टकारी तथा शीघ्र स्वस्थ न होनेवाले खांसी-सर्दी के रोगी दिखाई दिए हैं ।
इस स्तंभ से हम व्यायाम की आवश्यकता तथा उसके महत्त्व की जानकारी लेनेवाले हैं, साथ ही व्यायाम के संबंध में शंकाओं का समाधान भी करेंगे ।
आपकी आयु चाहे कितनी भी हो; परंतु व्यायाम का आनंद उठाने में विलंब नहीं हुआ है । अपनी स्वयं की क्षमता के अनुसार व्यायाम करना आरंभ करें तथा कोई शारीरिक कष्ट हो, तो व्यायाम का नया प्रकार आरंभ करने से पूर्व डॉक्टर से परामर्श लें !
किसी भी कार्य के लिए समय सुनिश्चित करने से ‘उसी समयावधि में हमें वह कृति करनी है’, इसका स्मरण रहता है तथा प्रतिदिन उन कृतियों को करने से हम उसके अभ्यस्त हो जाते हैं ।
व्यायाम एक समग्र स्वास्थ्यवर्धक क्रिया है । वह केवल वजन घटाने का साधन नहीं है । अतः हम सभी अपने शरीर एवं मन को स्वस्थ रखने में आनेवाली सभी बाधाएं दूर करने के लिए, नियमितरूप से व्यायाम करने का प्रयास करेंगे !’
शेखपुरा जिले के एक सरकारी विद्यालय में ५० से अधिक छात्राएं अत्यंत गर्मी के कारण अचानक बेसुध हो गईं । इस कारण हडबडी मच गई । रुग्णवाहिका (एंब्युलेंस) बुलाने पर भी वह समय पर न आने से छात्राओं को निकट के चिकित्सालय में भर्ती किया गया है ।
विश्वभर में युवा पीढी की पसंद अब शाकाहार की ओर होने की बात सामने आई है । यह अच्छा संकेत है ।
भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद का अनुसंधान