सभी हिन्दू धर्मग्रंथ तथा धार्मिक साहित्य का उद्देश्य एक ही है और वह है कि मनुष्य को नीतिमूल्यों का आदर करना सिखाना ।

योग अर्थात मन और शरीर में सुसंवाद प्रस्थापित करने के लिए किया जानेवाला अभ्यास । योग का उद्देश्य है; मानसिक संतुलन निर्माण करना, शारीरिक स्वास्थ्य सुधारना और आत्म साक्षात्कार करना ।