ಶರೀರದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾಗದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಾದರೂ, ‘ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಯೋಗ್ಯ ಜೀವನಶೈಲಿ’, ಇವುಗಳ ಒಟ್ಟು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಆವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
ವಾಹನದಲ್ಲಿ ಹೋಗುವಾಗ ಮುಖಪಟ್ಟಿ (ಮಾಸ್ಕ್) ಧರಿಸುವುದು, ನಮಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿರುವಾಗ ಬೇರೆ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿರುವುದು (ಐಸೊಲೇಟ್) ಈ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿ ಕೊಂಡು ಪಾಲಿಸಬೇಕು.
‘ಪ.ಪೂ. ಡಾ. ಜಯಂತ ಬಾಳಾಜಿ ಆಠವಲೆಯವರ ಕೃಪೆಯಿಂದ ಗೋವಾದಲ್ಲಿ ೩ ದಿನ ‘ಸನಾತನ ರಾಷ್ಟ್ರ ಶಂಖನಾದ ಮಹೋತ್ಸವ’ವು ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ವರ್ಣಿಸಲು ಶಬ್ದಗಳೇ ಸಾಲದು. ಭಾಗವಹಿಸಿದವರೆಲ್ಲರ ಚಿಕ್ಕ ಕುಂಭಮೇಳದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆಂದು ಆನಂದದಿಂದ ತೇಲಾಡಿದರು.
ಮಧ್ಯಪ್ರದೇಶದ ಖಜುರಾಹೋದಲ್ಲಿರುವ ಶ್ರೀ ವಾಮನ ದೇವಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮೊಘಲರಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ೭ ಅಡಿ ಎತ್ತರದ ಶ್ರೀವಿಷ್ಣುವಿನ ವಿಗ್ರಹವನ್ನು ಪುನಃ ಸ್ಥಾಪಿಸುವಂತೆ ಕೋರಿ ಸಲ್ಲಿಸಿದ್ದ ಅರ್ಜಿಯನ್ನು ಸರ್ವೋಚ್ಚ ನ್ಯಾಯಾಲಯವು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದೆ.
ಅವನು, ”ನಾನು ರಾಮನಾಥಿ ಆಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಗುರುದೇವರ (ಪರಾತ್ಪರ ಗುರು ಡಾ. ಆಠವಲೆಯವರ) ದರ್ಶನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ,” ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ನಂತರ ಗುರುದೇವರ ಪಾದಪೂಜೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಸುಂದರನಗರಿಯಲ್ಲಿ ಜೈನ್ ಅವರು ಒಂದು ಮದರಸಾದ ಶಿಕ್ಷಕ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ‘ಕಾಫಿರ್’ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂದರ್ಶನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ಜನಸಮೂಹ ಸೇರಿ ಗದ್ದಲ ಶುರು ಮಾಡಿತು. ಇದರಿಂದ ಸಂದರ್ಶನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಯಿತು.
ಒಬ್ಬ ಜಾಣ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹೇಳಿದನು, ”ಲಿಂಗಾಯತ ಒಂದು ಸ್ವತಂತ್ರ ಧರ್ಮ. ಲಿಂಗಾಯತರಿಗೂ ಮತ್ತು ಗಣಪತಿಗೂ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ.” ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಕೇಳಿದೆ, ”ಶಿವಯೋಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಮರು ಲಿಂಗಾಯತ ಮಹಾಪುರುಷರೇ ?” ಅದಕ್ಕೆ ಅವನು ‘ಏಕೆ ? ಏನಾಯಿತು ?’ ಎಂದು ಮರುಪ್ರಶ್ನಿಸಿದ.
ಭಾರತದ ಎರಡನೆಯ ಪ್ರಧಾನಮಂತ್ರಿ ಲಾಲಬಹಾದ್ದೂರ ಶಾಸ್ತ್ರಿ ಎಂದರೆ ಸರಳತೆ ಮತ್ತು ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಪ್ರತಿರೂಪವಾಗಿದ್ದರು. ಅವರ ಜೀವನದ ಅನೇಕ ಪ್ರಸಂಗಗಳು ಪ್ರೇರಣಾದಾಯಕವಾಗಿವೆ. ಅವರು ದೇಶದ ಪ್ರಧಾನಿಯಾಗಿರುವ ಸಮಯದ ಒಂದು ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ.
‘ಹಿಂದೂ ರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಾತ್ ರಾಮರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಾಲ್ಯಾವಸ್ಥೆಯಿಂದಲೇ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದು; ಆದ್ದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಜೋಗುಣ – ತಮೋಗುಣಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ ಸಾತ್ತ್ವಿಕನಾಗುವನು.
