4 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಕರೋನಾ ಸೋಂಕಿತರ ಸಂಖ್ಯೆ 700 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ !
ದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಳೆದ 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೊರೊನಾದ 754 ಹೊಸ ರೋಗಿಗಳು ಕಂಡು ಬಂದಿದ್ದಾರೆ. ಕಳೆದ 4 ತಿಂಗಳ ಬಳಿಕ 700 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರೋಗಿಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿದ್ದಾರೆ.
‘ಹೆಚ್೩ಎನ್೨ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ್’ ದಿಂದ ಇಬ್ಬರ ಸಾವು
ದೇಶದಲ್ಲಿ ‘ಹೆಚ್೩ ಎನ್೨ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ್’ ಈ ಜ್ವರದಿಂದ ೨ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದಾರೆ. ದೇಶದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ೯೦ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಜ್ವರ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಹರಿಯಾಣ ಮತ್ತು ಕರ್ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ಈ ಮೃತ್ಯು ಆಗಿದೆ.
ಉಪಾಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ ಹಾಲು ಹಾಕಿದ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಷಾಯ ಕುಡಿಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹಾಲು ಹಾಕದಿರುವ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಷಾಯ ಕುಡಿಯಿರಿ
‘ಹಾಲು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನ ಸಂಯೋಗವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕರವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಉಪಾಹಾರದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದುದರಿಂದ ಉಪಾಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಷಾಯ ಕುಡಿಯುವುದಾದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಹಾಲು ಹಾಕದೇ ಹಾಗೇ ಕುಡಿಯಬೇಕು.
ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನುಕ್ರಮ
‘ಹೊಟ್ಟೆ ಖಾಲಿ ಇದ್ದಾಗ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ತಿಂದ ನಂತರ ಕೂಡಲೇ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಾರದು. ತಿಂದ ನಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದಿದ್ದರೆ ನಡುವೆ ಒಂದೂವರೆಯಿಂದ ೩ ಗಂಟೆಗಳ ಅಂತರವಿರಬೇಕು.
ಸಂದೇಹನಿವಾರಣೆ
‘ಗಣಕಯಂತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ೨೦ ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸುಮಾರು ೨೦ ಸೆಕೆಂಡ್‌ಗಳ ವರೆಗೆ ೨೦ ಅಡಿಗಿಂತಲೂ ದೂರದಲ್ಲಿ (ಉದಾ. ಕಿಟಕಿಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ದೂರ) ನೋಡಬೇಕು ಅಥವಾ ೨೦ ಸೆಕೆಂಡಗಳ ವರೆಗೆ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲಿಡ ಬೇಕು.
ಕತ್ತಲಲ್ಲಿ ಸಂಚಾರವಾಣಿ (ಮೊಬೈಲ್) ನೋಡುವುದರ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಿಳಿದು ಶಾರೀರಿಕ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಿ !
ಕತ್ತಲಲ್ಲಿ ಸಂಚಾರವಾಣಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅದರಿಂದ ಹೊರಗೆ ಬೀಳುವ ರೆಡಿಯೇಶನ್‌ನ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೋರೋನಾದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿ ! – ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ದೇಶಗಳಿಗೆ ಕರೆ
ಯಾವುದೇ ದೇಶದ ಬಳಿ ಕೊರೋನಾದ ಉತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಬಂಧಿತ ಏನೇ ಮಾಹಿತಿ ಇದ್ದರೂ ಅದನ್ನು ನಮಗೆ ನೀಡಿರಿ. ಮಹಾಮಾರಿ ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ? ಎಂಬುದು ನಮಗೆ ಕೇವಲ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಿದೆ, ನಮಗೆ ಕೆಲವು ನಿಖರ ಮಾಹಿತಿ ದೊರೆತರೆ ನಾವು ಮುಂಬರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬರುವ ಮಹಾಮಾರಿ ತಡೆಯಲು ಮಾರ್ಗ ಹುಡುಕಬಹುದು.
ಬೇಸಿಗೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರ ಸರಕಾರದ ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆಯಿಂದ ರಾಜ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೂಚನೆ !
ಬೇಸಿಗೆಯಿಂದ ಎದುರಾಗುವ ಕಾಯಿಲೆಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿಡಲು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಸೂಚನೆ.
ದ್ವಿಚಕ್ರವಾಹನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಂಡೇ ಬಾಗಿಲು (ಗೇಟ್) ತೆಗೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಮುಚ್ಚುವುದನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು
ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಕೂಡಲೇ ತಿನ್ನಬಾರದು. ಕನಿಷ್ಠ ೧೫ ನಿಮಿಷ ಸಮಯವನ್ನಾದರೂ ಬಿಡಬೇಕು. ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನೂ ೧೫ ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಮಾಡಬೇಕು. ‘ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವುದು’, ಈ ರೀತಿ ಕ್ರಮ ಇರಬೇಕು.