ವಾಣಿ ಹೀಗಿರಲಿ….
ಮಾತು ಹೀಗಿರಬೇಕು, ಎಲ್ಲ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೇಳಲು ಕಿವಿಗೆ ಇಂಪಾಗಿರಬೇಕು. ಇತರರಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡುವುದು, ಕಠೋರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು. ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿಷಿದ್ಧ ಕಾರ್ಯಗಳಾಗಿವೆ.
ಸ್ಥೂಲ ಶರೀರ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮದ ಮಹತ್ವ !
ನಿಯಮಿತವಾದ ಶ್ವಾಸೋಚ್ಛ್ವಾಸದಿಂದ ಶರೀರವು ಸಮತೋಲನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪಲು ಬಹಳ ಸುಲಭ ಆಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಯೋಗ್ಯ ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಲಾಭ !
ಯೋಗದ ಪ್ರಕಾರ ಇಡಾ, ಪಿಂಗಳಾ ಮತ್ತು ಸುಷುಮ್ನಾ ಪ್ರಮುಖ ನಾಡಿಗಳಾಗಿದ್ದು, ಅವುಗಳ ಶುದ್ಧಿಯಿಂದ ಪ್ರಾಣಶಕ್ತಿ ಸರಾಗವಾಗಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಹಾಗೂ ಷಟ್ಕರ್ಮಗಳ ನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ನಾಡಿಶುದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಿಂದೂ ಜನಜಾಗೃತಿ ಸಮಿತಿಯ ವತಿಯಿಂದ ಗುರುಪೂರ್ಣಿಮಾ ಮಹೋತ್ಸವ
ಜುಲೈ 29, ಬುಧವಾರ ಗುರುಪೂರ್ಣಿಮೆ ನಡೆಯುವ ಸ್ಥಳಗಳ ಮಾಹಿತಿ
ಕೊನೆಗೆ ಈಶ್ವರನ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳೇ ಮುಖ್ಯ !
ಸಚ್ಚಿದಾನಂದ ಪರಬ್ರಹ್ಮ ಡಾ. ಜಯಂತ ಆಠವಲೆ ಇವರ ತೇಜಸ್ವಿ ವಿಚಾರ
ನಾಭಿ ಸಮತೋಲನಕ್ಕಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಕೆಲವು ಯೋಗಾಸನಗಳು !
ನಾಭ್ಯಾಸನ, ಈ ಆಸನವು ನಾಭಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಊರ್ಜಾಮಯ(ಶಕ್ತಿಯುತ)ಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಭಾವಿ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
ಕಥಿತ ಸ್ತ್ರೀವಾದದ ರೂಪಗಳು !
ಸ್ತ್ರೀದ್ವೇಷಿಯ ಜೀವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಯಾದ ಯುವತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ತ್ರೀದ್ವೇಷದ ಸ್ತ್ರೀವಾದವು ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ?
ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮಗಳು, ಅದರ ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಲಾಭಗಳು
ಬಾಹ್ಯ, ಶೀತಲಿ ಮತ್ತು ಉಜ್ಜಯಿ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಮೂತ್ರಾಂಗ ಹಾಗೂ ಮಧುಮೇಹ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಕಾರಿ ಆಗಿದ್ದು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.
