आयुर्वेदानुसार आचरण कर बिना औषधियों के निरोगी रहें !

सनातन की ग्रंथमाला

बाढ, विश्वयुद्ध आदि आपदाओं में डॉक्टर, औषधि आदि की अनुपलब्धता की स्थिति में तथा सामान्यत: भी उपयुक्त !

• आरोग्य प्राप्ति हेतु देह में विद्यमान अग्नि का महत्त्व क्या है ?
• मलवेग रोककर रखने से सम्भावित विकार ?
• प्रतिदिन व्यायाम क्योें करें ?
• सवेरे जागते ही लोटाभर पानी पीना उचित है क्या ?
• रात में सोते समय क्या दूध पीना उचित है ?