मथुरा में महर्षि अध्यात्म विश्वविद्यालय की ओर से शिक्षकों के लिए ‘तनावमुक्त जीवन के लिए अध्यात्म’ विषय पर मार्गदर्शन

मथुरा (उत्तर प्रदेश) – महर्षि अध्यात्म विश्वविद्यालय द्वारा यहां के राधा माधव इंटर महाविद्यालय में शिक्षकों के लिए ‘तनावमुक्त जीवन के लिए अध्यात्म’ विषय पर मार्गदर्शन का आयोजन किया गया था । इस अवसर पर विश्वविद्यालय की डॉ. पूनम शर्मा ने तनाव क्या होता है ?, तनाव के कारण क्या हैं ?, तनाव के कारण हमारा जीवन कैसे प्रभावित होता है तथा उसके कारण विभिन्न प्रकार के शारीरिक एवं मानसिक बीमारियां कैसे उत्पन्न होती हैं ?’, इस विषय में मार्गदर्शन किया । इस अवसर पर उन्होंने जीवन में स्थित तनाव दूर होने के लिए आध्यात्मिक स्तर पर कैसे प्रयास करने चाहिए, यह विशद करते समय नामजप, प्रार्थना, कृतज्ञता इत्यादि कृत्यों का महत्त्व स्पष्ट किया । अनेक शिक्षकों ने इस मार्गदर्शन का लाभ उठाया । कार्यक्रम के अंत में उपस्थित शिक्षकों ने अपनी शंकाओं का समाधान करवा लिया ।