निरंतर पंखे की हवा से होनेवाले कष्ट की संभावना

‘वर्तमान में बहुत गर्मी होने के कारण अनेक लोग रात में पूर्ण गति से पंखा लगाकर सोते हैं । रात में सोते समय ६ से ८ घंटे पंखे की जोरदार हवा शरीर पर आती है । इससे शरीर में रुक्षता (सूखापन) निर्माण होती है । परिणामस्वरूप अनेक लोगों को खांसी शुरू हो जाती है । सवेरे उठने पर कुछ लोगों का शरीर अकड जाता है । कुछ लोगों को सवेरे उठने पर थकान अनुभव होती है । इसलिए ऐसे लक्षण दिखाई देने पर, वह निरंतर पंखे के कारण हो सकता है, यह ध्यान में रखकर रात में जब आंख खुले, तब पंखे की गति न्यून (कम) करें । संभव हो, तो घूमते हुए ‘टेबल फैन’ का उपयोग करें । यह घूमते रहने से शरीर पर निरंतर हवा नहीं आती । आजकल कुछ पंखों में निर्धारित समय के पश्चात गति न्यून करने की सुविधा उपलब्ध है । इसका हम उपयोग कर सकते हैं ।’

– वैद्य मेघराज माधव पराडकर, सनातन आश्रम, रामनाथी, गोवा. (१४.४.२०२३)