#Ayurved : पहले दिन के आहार का पाचन होने के लक्षण

सवेरे जागने पर अधोवात एवं मल-मूत्र का विसर्जन होना, छाती में भारीपन न होना, शरीर के दोषों का अपने मार्ग से चले जाना, उदा. डकार आना, अधोमार्ग से वायु का निःसारण होना डकार का शुद्ध होना तथा उससे अन्न अथवा जली हुई गंध न आना, जोर से भूख लगना, आंखें, कान, नाक आदि अंगों का निर्मल होना, उदा. सवेरे जाग जाने पर आंखों पर झपकी न आना, नींद पूर्ण होने की संतुष्टि होना तथा जीभ का स्वच्छ होना, संपूर्ण शरीर में हल्कापन प्रतीत होना

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