कंधों में वेदना होने पर किए जानेवाले कुछ महत्त्वपूर्ण व्यायाम प्रकार
कंधे के १८० अंशों की कुल गतिविधि में से बांह की गतिविधि १२० अंश और कंधे की हड्डी की गतिविधि ६० अंश होती है । इसलिए कंधों की वेदना के साथ ही कंधे की हड्डी की गतिविधि की विकृति सामान्यतः दिखाई देती है ।