आहार संबंधी शास्त्र बतानेवाले सनातनके ग्रंथ

आदर्श आहार एवं आहारसेवन के नियम जानने हेतु पढें !

सात्त्विक आहारका महत्त्व

आहारके प्रकार और उनका शरीरपर प्रभाव
शाकाहार ही धर्मपालन होनेका कारण
शाकाहारकी आलोचनाआेंका खण्डन

असात्त्विक आहार के दुष्‍परिणाम

मनुष्‍यद्वारा मांसाहार वर्जित होनेके विविध कारण
मांसाहारद्वारा होनेवाला अनिष्‍ट शक्‍तियोंका कष्‍ट
विषैले आहारके दुष्‍परिणाम एवं उनका उपचार

आहार के नियम व उनका अध्‍यात्‍मशास्‍त्र

एक समयपर कितना आहार लें, उच्‍छिष्‍ट अन्‍नका सेवन क्‍यों न करें, रातको दही क्‍यों न खाएं, ग्रहणकालमें अन्नसेवन क्यों न करें, अन्योंद्वारा अधर्माचरणसे प्राप्त अन्न क्‍यों न खाएं आदि के संबंधमें मार्गदर्शक ग्रंथ !