आहार का अध्यात्मशास्त्रीय आधार समझानेवाले सनातन के ग्रंथ

आदर्श आहार एवं आहारसेवन के नियम समझने हेतु पढें

सात्त्विक आहारका महत्त्व

आहारके प्रकार एवं देहपर उसके प्रभाव क्या हैं ?
‘शाकाहार ही धर्मपालन’ होनेका कारण क्या है ?
शाकाहारकी आलोचनाओंका खण्डन कैसे करें ?

असात्त्विक आहारके दुष्परिणाम

मनुष्यके लिए मांसाहार वर्जित होनेके विविध कारण
संसारके सर्व धर्माेंद्वारा किया गया मद्यपानका विरोध
मांस-मद्य सेवनसे होनेवाली अनिष्ट शक्तियोंकी पीडा

आहारके नियम एवं उनका अध्यात्मशास्त्रीय आधार

एक समयपर कितना आहार लें, उच्छिष्ट अन्नका सेवन क्यों न करें, रातको दही क्यों न खाएं, ग्रहणकालमें अन्नसेवन क्यों न करें, अन्योंद्वारा अधर्माचरणसे प्राप्त अन्न क्यों न खाएं आदि के सम्बन्धमें मार्गदर्शक ग्रन्थ !

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