ಪ್ರತಿಬಾರಿ ಬೆನ್ನು ಅಥವಾ ಸೊಂಟದ ಸೆಳೆತ (ಸಳಕ) ಅಥವಾ ತಕ್ಷಣ ಬರುವ ‘ಸೆಳೆತ’ (ಕ್ರ್ಯಾಮ್ಪ) ಇದು ವಾತದ್ದೇ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದೇನಿಲ್ಲ. ತದ್ವಿರುದ್ಧ ಅನೇಕಬಾರಿ ಇಂತಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಪಿತ್ತದ ಇತಿಹಾಸ ಇರುತ್ತದೆ. ೩-೪ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹುಳಿಪದಾರ್ಥ ಅಥವಾ ಚೈನಿಜ್‌ ಅಥವಾ ಪಾಣಿಪುರಿ ಇಂತಹ ಹುಳಿ-ಉಪ್ಪು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಭಾವ ಇವು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ವಾತ-ಪಿತ್ತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಂಡುಬರುತ್ತಾರೆ. ಇಂತಹವರಿಗೆ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಕೇವಲ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಲಾಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೋವು ನಿವಾರಕ ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಆಹಾರ ಜೀರ್ಣವಾಗಲು, ಹುಳಿ-ಉಪ್ಪು- ಖಾರ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಯೋಗಾಸನಗಳಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವರೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
– ವೈದ್ಯೆ (ಸೌ.) ಸ್ವರಾಲಿ ಶೆಂಡ್ಯೆ, ಯಶಪ್ರಭಾ ಆಯುರ್ವೇದ, ಪುಣೆ. (೨೦.೭.೨೦೨೪)
ಪ.ಪೂ. ಸತ್ಯಸಾಯಿಬಾಬಾ ಜಯಂತಿ (೨೩.೧೧.೨೦೨೪)
ಸನಾತನದ ಕಿರುಗ್ರಂಥ : ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ
ಪರಾತ್ಪರ ಗುರು ಡಾ. ಆಠವಲೆಯವರ ಸ್ಥೂಲ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕದೇ ಅವರು ಕಲಿಸಿದಂತೆ ಸಾಧನೆ ಮಾಡುವ ಕಾರವಾರದ ಶ್ರೀ. ಸಾಗರ ಕುರ್ಡೆಕರ (ವಯಸ್ಸು ೬೫ ವರ್ಷ) !
ಸಚ್ಚಿದಾನಂದ ಪರಬ್ರಹ್ಮ ಡಾ. ಆಠವಲೆಯವರು ಸಾಧಕರಿಗೆ ಸಾಧನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಡಿದ ಅಮೂಲ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಸಾಧಕನಿಗೆ ಆದ ಅವರ ಗುಣದರ್ಶನ !
ಕೇವಲ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರೇನು ?
ಭಾರತದಲ್ಲಿನ ಮತಾಂತರದ ಷಡ್ಯಂತ್ರದಲ್ಲಿ ‘ಡೀಪ್ ಸ್ಟೇಟ್’ನ ಕೈವಾಡ !