ಯಾವ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಯಾವ ಆಸನಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ?

ಥೈರೈಡ್‌ : ಶೀರ್ಷಾಸನ, ಸರ್ವಾಂಗಾಸನ, ಸಿಂಹಮುದ್ರೆ, ಹಲಾಸನ

ಅಜೀರ್ಣ : ಅಗ್ನಿಸಾರ, ಸರ್ವಾಂಗಾಸನ, ಮಯೂರಾಸನ, ಹಲಾಸನ, ಧನುರಾಸನ ಮತ್ತು ಉಡ್ಡಿಯಾನ ಬಂಧ

ಜನನಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು : ಶೀರ್ಷಾಸನ, ಉಡ್ಡಿಯಾನ ಬಂಧ, ಯೋಗಮುದ್ರಾ, ಪಶ್ಚಿಮೋತ್ತಾನಾಸನ, ಸ್ವಸ್ತಿಕಾಸನ

ಮಲಬದ್ಧತೆ : ವಕ್ರಾಸನ, ಯೋಗಮುದ್ರಾ, ಹಲಾಸನ, ಶಂಖಪ್ರಕ್ಷಾಲನ

ಮೇದೋಜ್ಜಿರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು : ಮಯೂರಾಸನ, ಪವನಮುಕ್ತಾಸನ ಮತ್ತು ಉಡ್ಡಿಯಾನ ಬಂಧ

ಅಸ್ತಮಾ : ಕಪಾಲಭಾತಿ, ಮತ್ಸ್ಯಾಸನ

ಸ್ಪಾಂಡಿಲೈಟಿಸ್‌ : ಮತ್ಸ್ಯಾಸನ

ಬೆನ್ನು ನೋವು : ಧನುರಾಸನ, ಭುಜಂಗಾಸನ, ಚಕ್ರಾಸನ

ಮಾಸಿಕ ಸರದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು : ಪಶ್ಚಿಮೊತ್ತಾನಾಸನ