सनातन संस्था एवं हिन्दू जनजागृति समिति द्वारा वाराणसी (उत्तर प्रदेश) में विविध विषयों पर उद्बोधन
तनाव का बाह्य कारण ५ प्रतिशत और आंतरिक कारण लगभग ९५ प्रतिशत होता है । तनाव के आंतरिक कारणों पर विजय प्राप्त कर तनावमुक्त जीवन व्यतीत करने के लिए साधना ही एकमात्र उपाय है ।